7時ごろ目覚ましが鳴ってたのを止めておきようとしたら なんとなく左手に違和感が とりあえず起きようかなと思ってベットに手をついたら (T∇T)激痛！ おもわずベットに倒れこんでしまいました 手首をひねったり曲げたりする痛みます(≧＿≦) スプレー式の消炎…